→ gs7743:順帶一提 不要忘記場上的喊聲 該你是你的就喊我來 12/05 22:49
→ gs7743:喊嗆絲就退了不要再那邊含笑半不顛場上轉圈圈 12/05 22:49
→ gs7743:大四的兩位攻擊手打球聰明一點 得分是上策 12/05 22:50
推 Mayan31:看來樓上一定常吃"奇穎合歡散" 打球才會如此聰明 12/06 00:04
推 gs7743:奇穎合歡散是啥鬼拉XDDDD快笑死我了～～～ 12/06 00:20
首先,不會再把大家操個半死了!!
但是,這不代表我們沒什麼可加強!!
星期四的友誼賽把我們打的原形畢露,這是好事,大家不要太難過~
團隊上的問題不外乎...
隊型不夠紮實,球感太差(以後誰再遲到沒熱身就別想上場),
沒有想拼命要贏的感覺,心理素質低落...(應該還有吧!?一時想不到)
這些問題在這禮拜我們會積極補強,因為其實最重要癥結都在於一念之間的想法!!
隊型不紮實,我們不是沒練過,三人防守,前排三人,跑位...
這些,大家有沒有練過就忘?如果是這樣,那就不用練了!
那不是需要一練再練的東西,而是應該在練習之餘,在上場前,甚至在喘氣時...
都可以自己去複習回想,提醒自己與隊友的東西!!
如果沒放在心上,沒進入狀況,練再多也沒用~
球感差,天氣這麼冷,遲到這麼久怎麼來得及熱身??
有人沒穿襪子姍姍來遲,有人為了隱形眼鏡也是賽前五分到,
有人練球三分鐘要結束了才到...
我們前一天約幾點??你們的理由又是什麼??能不能改善??這種問題還需要人講嗎??
除了沒熱身的問題,還有就是平實培養的球感~
如果你自己本身接球就不太好了,到底還有什麼本錢在團練以外時間不自己碰球?
如果真的這麼懶,那我們只好每天約對牆了~
而拼命想贏的感覺,我知道大家當然都想贏,
可是,搞噴就算了,但如果你可以眼睜睜看著球落地而不試圖做些什麼...
雖然你很聰明的知道拼了可能還是只有1%的機會救回來而決定按兵不動...
或者是傻住之類什麼我不管~
總之全隊的士氣是會在這樣放棄的氛圍之下一去不返的!!!
大家要一起把鬥志拿出來,不要只有某些人在拼,有些人卻不自救救人!!!
至於心理方面的問題,每個人應該都對自己有相當程度了解~
如果你在場上表現跟你平常落差很大,呈現反常,怎麼接都接不好~
那你就得捫心自問是不是你自亂陣腳?越是接不好,越要穩下來!!
我也不是沒有噴球,但我不會無限制的失誤下去~
沒接好,心裡就想"幹!!再來啊!!接一顆給你看!!"而不是"慘了慘了怎麼會這樣”
因為你自己知道,真的辦的到啊!!失誤難免,不要被一時的失敗打倒!!
還有,不管是自己失誤或隊友失誤,眼光放長遠些,
又悶又不爽是自然反應,但你必須很快的了解到這些情緒一點幫助也沒有~
尤其是高年級,經驗也相當豐富了,又是全隊的支柱,如果自己悶掉,那別人想幫你也很難!
強化自己的心智,不要再被情緒的惡魔牽著走,它會偷笑~
然後以下是給大家的一點個人建議:
小哥,我知道你常常覺得這已經不是你的問題了!!
但你不能放任其他人拉著你掉下去,你是唯一能夠穩定並扭轉局勢的人,要有自知之明!!
如果連你都露出很幹的表情,那我們也不用打了!!
還記得我們在會計統計之間的中場時你是怎麼調整轉換的嗎???
下一次你必須在暫停時就做到,必須想想,輸掉一整場絕對不會是你想要的!!
琨捷,在我看來你的問題是技術面與心態都有~
雖然我知道你作為一個臨時舉球員有很大的無奈!!
你可能有時會覺得你又不是練舉球的,失誤了也不能怪你~
再說大家都接不好,又有什麼資格說你舉不好?
希望你不是真的這樣想...
畢竟,一旦這樣這樣想,你可能會失去做為一個球員最基本的拼勁,
我們絕不會苛責你,但你自己必須要有更旺盛的求勝企圖,
這樣一來會有很多其實你能處理好卻miss掉的球將不再發生~
至於技術面的話,這幾天可能會幫你多練習衝網與靠網球,我們一起加油!!
芃呈,哈哈哈哈哈哈~~!!
你根本就沒有什麼問題啊~
以前我不敢說,但現在我很確定~
全隊接球能力你絕對是數一數二的!!
不要想太多,靠你的本能接起來就對了~
啊還有,救踏曲奧的時候重心放前面一點,用腳尖跑,應該會衝比較快!!
這幾天你可以去操場試一下這種衝刺...
你沒什麼問題,不要自己嚇自己~
劍勇,你問題比較在於接球,
不論是基本動作還是球感都有待加強,自己一定要找時間對牆!!
攻擊的話,你最近比較沒有以前的霸氣,
常常都是包球過去而已,我覺得要這樣包還不如找個洞好好吊一球還比較具威脅~
催下去!!要讓對方怕你!!
還有,網前球都太急,要記得慢慢來!!
小白,你的發球跟我一樣很不穩,下次練球三分鐘要記得發球感覺一下~
接球的話,你可以跟劍勇兩個約了一起出來對牆,高低手都很缺啊!!!
你們還是很有接球機會,尤其如果我在前排太累了,到後排我會想換下去喘口氣...
加強自己的基本防守,哪怕這幾天只能多些球感都好!!
攻擊方面,自己要喊出來給舉球員,但是不喊也是可能會有尤其你最近常站長攻,
在前排要發揮你的作用不要浪費一個人~
宏瑞,你的接球不算差,可是隊形上常有疏忽,這樣無論是對你還是對全體都很可惜!!
攻擊的話,最近有比較找回感覺,穩穩處理就對了!!
個人覺得你問題不大,就是防守時不用怕,隊型要多提醒自己~
皇上,你要排壘兩邊跑真的是辛苦了!!
不過這是你的選擇,我相信你辦的到,所以我也不會要求低些~
尤其最近,你的狀況並沒有先前這麼穩定,說過了,看就知道沒對牆~
這禮拜,要求一下自己高手,不用到很累,但是都要做,每天!!!!!
對了還有提醒你一下,目前你的網前球處理的都還不錯,
但那是因為你還沒遇到會抓吊球的對方攔網...
可以的話要記得往兩邊撥~
然後那天你的反應跟移動變差了,不知道你的原因耶...
可能熱身不夠,可能最近太晚睡,可能兩邊跑太操~
總之你要自己找時間休息,這種非常時期,不要浪費太多時間在唸書跟打球以外~
休息不夠或熬夜的影響很大!!!
其他非先發球員,沒先發不代表不會上場~
無論是健康,球感,還是場邊的暖度...自己務必維持在最佳狀態!
再說,接下來聯盟你們很有機會上場,可是如果連基本的接球都沒就別想了~
所以老話一句,養成對牆的好習慣,那將讓你進步神速!!
下禮拜一三都有聯盟賽,我們還有機會調整!!
然後盡量保持在十二點前入睡,把身體調好,相信我,有差~
大家加油不要灰心,我們必將蛻變,拿下獎牌!!
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