› 看板 NTPU-STAT-VB 關於我們 聯絡資訊
作者glossop ()
看板NTPU-STAT-VB
標題[女排]這星期練球
時間Sun Sep 28 22:47:39 2008
這星期一樣練星期二和星期四 晚上六點球場 場地的事情已經大致上確定了 所以以後就固定練二四了 如果星期二沒下雨的話 就在球場練 星期二值班的是誰啊我忘記了 出個聲吧! 如果下雨的話就在宿舍樓下打打牆吧 據說新生盃的賽程出來了 女排很刺激的跟運管和企管同一邊 最近幾次練球除了要做好原本該有的練習以外 可能還要幫學妹們看看動作什麼的 可能會比較辛苦一些 在這邊就跟大家說聲抱歉啦 學妹們很乖 很有潛力 相信學妹們新生盃一定會有好表現的 另外也要謝謝廖雅卿和亞凌 我不太會教學妹們每次都麻煩你們 影響到你們的練習時間很不好意思 我會儘快學會怎麼教的 前幾天聯盟開會 目前還沒有決定會在中午或晚上 宿舍球場或是文院旁邊的球場 賽程應該會在這幾天就會公佈 如果順利的話預計會從下下禮拜一開始比賽 女生有11隊 採取全循環賽制 不確定會打幾次循環 可能1次或2次 預定的隊伍應該會以大二大三為主 再來 大家都很關心那天 來說說星期四發生了什麼事情 其實看到比分我也有點不開心 到底哪裡出了問題我也不是看的很明白 打play打不好的原因有很多種 大家都練這麼久了 我想基本的動作不是問題 所以比較有差別的應該在反應和經驗上 可能剛開始練球 腳步會慢了一點 動作會稍微僵硬一點 會常常少了那"最後一步" 看到上手發球 會不自覺的開始害怕 就覺得"我接不到" 對方球接回來很快很衝 就會下意識開始要跟對方拼力氣 廖雅卿曾經說過 每個人發球的球路不會改變的很大 通常需要一兩球來適應 但是之後就沒有理由接不好 不管是下手或是上手 除非發球的人有刻意改變方向 要不然應該是要有判斷的能力的 球很快 會想要拼力氣 這我也會 提供一個方法 這時候想想每次廖雅卿在場上大叫:「慢慢慢!」 然後想想如果沒有慢下來的話 下一句就會是:「XXX,叫你慢一點聽不懂嗎?」 我每次想到有這種後果就傻了 就會不想拼力氣了 忍一下好過直接在場上被點名好是吧 我覺得這個方法蠻好用的! 至於腳步慢 發球失誤 攻擊失誤 這些都要在熱身的時候就要好好調整的 說真的在場上沒人管這個 想想熱身的時候做了些什麼 打play的時候緊張的話 回想一下前兩個小時被糾正了哪些動作 哪個地方需要改進 把注意力稍微從場上轉移一下 這樣應該就會好很多了 每個人應該都很清楚自己不足的地方在哪裡 或許多多少少也知道要怎麼改進比較好 我說了這麼多話 真的完全沒有責怪的意思 只是提供一個思考的方向 打球不只靠天份和力氣 也需要常常思考和觀摩 亞凌前幾篇文章有說 我忘了原文 但大意就是說 模仿很重要 模仿沒有很容易 首先要忘掉自己原本的動作就很難 再來就是要學新的 也不是很容易 但是模仿真的是最容易上手的方法 我自己也有很多需要改進的地方 也會很苦腦為什麼總是沒有進步 是不是什麼地方做的不夠好不夠多 練習的時候 被罵的時間並不會比別人都少 總是覺得自己不夠好 沒有資格再去要求其他人 所以常常默默在旁邊練習 在場邊觀賽也是鼓勵多過責罵 沒有人可以一開始就可以學好每個能力 並沒有人要求在場上的時候一定要做出完整的一傳 舉球 攻擊 但是最安全的 "把球送過" 應該是可以做得到的 對於大二大三 希望大家把對自己的要求提高一些些 跳不高 就把標準提高到目前能碰的到的地方 再多出半截手指 接不好 就先要求自己 至少要把下手發球接好 攻擊打不過網 就先把攻擊步跑出來 等到達到標準的時候 再把原本的標準提高一些 給自己保留一點"好像可以碰的到 但要很努力才碰的到" 的空間 相信這樣一定可以進步的 那種 "因為我緊張" "因為我不常打play" 的理由 在用之前 先想想這些理由是不是說服的了自己 想想都幾歲了 用這些理由會不會覺得有點老梗 場上的六個人 不單只要做好自己的六分之一 更多時候是超過六分之一的 真的要培養承擔下來的勇氣 好了我講完了 這些東西一部分偷用廖雅卿的話 另外一部分是我自己想跟大家說的 就忘掉星期四的事情吧 下星期重新開始 會好很多的!! 廖雅卿和亞凌 我真的要好好謝謝你們 謝謝你們給我很多思考的方向 避免一直沉浸在很不開心的情緒當中 謝謝你們 還有小漫學姊 也很謝謝你的關心 也謝謝每個曾經和正在為這個系隊努力的人! 一起加油吧!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.68.127.3
推 maninblue:來個頭推.. 09/28 22:57
推 puffdad:憲哥你動作會不會太快..... 09/28 23:03
推 kensou49:加油! 09/28 23:08
推 nonoblack:我覺得我只是出一個msn帳號而已.. 你懂吧 噗噗 09/28 23:31
→ nonoblack:下次誰接噴了我們就一起大喊他的名字吧!!哈哈~ 09/28 23:32
推 abc2106:我覺得那天我真的還滿白木的~就不要再責難我了XD 09/29 00:20
推 mimiyang:大家加油~!韻薇真的很認真很用心帶耶^0^推推推~ 09/29 00:31
推 lyuha:很用心~!推推推 09/29 00:51
→ icerain88:推推推!!! "慢慢慢" " 還有XXX不是叫你慢一點嗎" 怎麼 09/29 00:58
→ icerain88:那麼熟悉呀XD 09/29 00:58
推 qqfish:大家一起叫出那個人的名字感覺還不賴呀 09/29 08:38
→ qqfish:以前我的名字也常常在廖雅卿口中出現 09/29 08:39
→ qqfish:隊長好認真 大家加油喔 09/29 08:39
推 koy33:邱韻薇是好隊長! 09/29 23:07
推 samanthasu:加油阿!! 學妹下次在一起吃飯^^ 09/30 22:01
→ samanthasu:陳怡安你在叫我嘛 XD 09/30 22:02
推 marswl:推 打球不只靠天份和力氣 也需要常常思考和觀摩 10/01 00:30
推 AoiTEN:用想的就會嚇死了... 10/01 19:06