推 lyuha:辛苦了!不過我沒有脾氣比較好啦~我只是在家偷做稻草人而已XD 11/23 23:18
→ L51:大家加油 順帶一提 我得到醫生的許可可以歸隊了 只是不 11/24 21:24
→ L51:能太激烈就是了 大家明天見!!! 11/24 21:24
→ abc2106:學姐加油耶!!! 11/24 21:31
推 koy33:樓樓上 等好久了 11/24 23:11
推 kensou49:學姐還是要小心腳喔!! 11/24 23:24
二四不變
昨天友誼賽打完了 相信每個人都知道自己不足的地方在哪裡
以後要怎麼練球 用什麼心態練球
大家都這麼大了 應該知道怎麼做最好
我來說一下最近幾次練球的狀況
A隊就不用說了 上次有幾個人有來跟我們練過一下
應該都知道A隊是什麼樣子的氣氛
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以下關於B隊
B隊的情況 這幾次我問了一些人
感覺練球的效率和強度明顯的跟我所想的很不同
很大一部分的原因是因為其實我們自己也很忙 放比較少的時間在B隊身上
這點我向所有B隊的人道歉
之前說好會放多一點心思在B隊身上 但每次練球我自己的狀況都還不是很好
所以常常為了要調整好而忘記去看你們
但以另外一方面來說 一如每次都很盡責的會來問廖雅卿要練什麼 該怎麼練
老實說我覺得就練球項目來說 兩隊並沒有什麼差別
但是為什麼進度會比較慢 感覺一點也沒有練到東西
這點需要每個人好好想想
天氣冷 風很大 覺得進度很慢 常常放空 想睡覺
這些東西真的是需要自己去適應的 誰也幫不了
身體容易冷掉的話 可以趁打球的空檔去旁邊墊墊球 或是多去撿撿球動一下
頭腦靈活一點 其實有很多方法可以讓自己熱起來
發球 或是撿球的空檔少聊一點天
不要以為在那邊扣球給別人接的人 不用撿球 就一點都不會累
練球的時間大家都一樣 比的就是誰的效率比較高 就可以多練一點
一路分配好的工作 就聽話點跟著做 不要為難人家
上次去看了一下接發球 可能因為風大還是其他原因 接的並沒有很理想
B隊幾乎都是下手發球 拋物線很明顯 時間一定夠準備
風很大 腳步太快踩死 即使準備時間再多也接不了好球
一路脾氣比較好 感覺練球的時候會比較沒有壓力
相對來說就很容易怠惰 覺得什麼事情都可以輕易的被原諒
沒有這種事情!!
下禮拜三 三峽聯盟有比賽 對手是社工系
因為B隊的友誼賽打的比較少 所以B隊好好準備一下 A隊應該都不會上場
但是我們都會去看
練球的時候盡量讓自己緊張一點 上場的時候就放輕鬆打
大概這樣
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然後星期二我們要當裁判
阿貓你可以負責找兩個大一來當線審嗎?
剩下沒幾次練球 好好善用每次練球時間吧
大家加油!
還有球衣記得每次穿完就要洗 因為接下來穿球衣的頻率應該會很高
然後天氣這麼冷衣服很不容易乾
比賽的時候千萬不要穿髒髒臭臭的球衣來啊
應該沒有人想跟髒髒臭臭的人打球吧
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