作者koy33 (...)
看板NTPU-STAT-VB
標題11/30友誼賽檢討
時間Mon Dec 1 20:43:28 2008
怕有人沒看過紀錄表
所以我把它全po上去了
每個人都看一下自己的狀況
攻守紀錄表的數字不代表全部
可是可以做為一個參考
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B隊的部分 由於有場次跟我們重疊
所以 我只看了你們跟台大B比賽的部分
所以 我只就我看到的以及攻守紀錄表的部分說一下
剩下的 黃羽緁 邱韻薇 你們可以幫我補充嗎 拜託你們了
B隊的大家 你們防守失誤的部分還需要再減少
你們每個人每場平均都有兩次的失誤
這次你們的對手都沒有什麼明顯的攻擊
如果光只是下手的傳球 這樣的失分率 還是偏高
你們可以看一下A隊的紀錄表
防守那格的失分其實是手指數的出來的
攻擊 吊球不是說要得分 說要打得下去就可以馬上做到
既然沒辦法有效率的得分 至少要做到不要亂失分
自己想想看
有沒有抱手跑?
有沒有正面接球?
來不及的時候記不記得用側身擋?
腳跟是不是都踩在地上動不了?
側併步交叉步用了嗎?
接球是不是又猶豫了?
是不是害怕接球對自己沒有信心?
處理球是不是又太快了?
你們不是基本動作的問題
當A.B隊的大家練的東西都一樣的時候
你真的覺得自己的下手有差A隊很多嗎?
到底差在哪裡 有沒有試著觀察過 去改過?
接發球的狀況一樣
壞球率比好球率高出很多
這兩件事 在剩下的兩次練球好好善
尤其是大三的成員們
學妹們練的時間沒有那麼久
可是你們不可以給自己藉口
接了一球壞球
要好好想想哪裡出了問題 然後試著改善
不是接完就算了
你們的問題在哪 其實也都說過很多次 你們也知道
自己要去調整好
再來
發球的問題
B隊除了品希都是下手發球
發球失分 尤其是下手 是整場比賽最要不得的事
發壞一球就是一分了
整局也不過25分
我希望 大統盃那天 不要給我看到發球那欄是有人失誤的
對自己請多要求一點
還有陳品希 發球的節奏 自己要好好調整
像我上一篇說的
走慢一點 調整一下自己的節奏
把成功率弄高一點
上手發是你得分的武器
不要沒得到分 反而還送分數給人家
我要說的到這裡 剩下的請別人來說了
喔 對了 宛儀 克寧奶粉 惠瑜 多謝你們這幾天來的幫忙
大統盃前 可能還得麻煩你們幫忙撿個球什麼的
大統盃後 就是你們練習的開始了
這陣子的比賽 包括大統盃
也學學在場上的人是怎麼接球 怎麼對位子 跑位子的
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A隊的部分
就像我那天說的
不管自己狀況好不好
都請以認真的態度面對每一場比賽
要逼自己集中 逼自己做到做好
不要留太多藉口給自己
每場比賽碰到的強弱不一定
每場可以設立不同的目標
也許學著攔接過頭的球 學著抓時間點
也許試著舉不同的球
又也許 加強自己接球的能力
比賽不是想著贏了就好
請把自己的實力打出來
當一球攻擊失誤
也請不要想著別人怎樣
攻擊手該想想要怎麼改善 是不是跑太快 是不是沒有後退
就算真的太陽太大 也要想想怎麼去克服 要不要跑別的角度
就算球舉歪了 不是自己要的位子 也請想想怎麼讓它變成一顆可以得分的球
舉球員想想該怎麼把位子調的更好
接球的人也該想想是不是自己接的不夠好
彼此都幫忙 多溝通
才能把比賽打得更好
以下是個人的部分
我自己的先跳過(反正是要講給我聽)
如果有人要提醒我什麼再跟我說
洪佳君
你的手感還是沒有回來
雖然我看得出你有再調整 試著撇不同的路線
試著先打進
但是我不希望這是你比賽那天最後的狀況
趁最後兩次練球 請舉球員幫忙一下 快點找回來
再來 在前排腳還是太死了
接小球都直接往前趴
跟接攻擊一樣 請記得墊步
黃羽緁
最後跟經濟B你上去打了兩局L
動作都還ok 但還是要小腳
腳踝自己沒事多活動一下 好的比較快
還有 辛苦你幫忙看B隊的比賽
邱韻薇
沒了鞋墊以後 接球很ok
這禮拜我會幫你加強攔網的部分
至於攻擊
攔完網退下來還要再快一點
準備攻擊不要跟阿貓成一條線
你要讓它有舉出來的空間
還有 一定要記得
他要舉球的瞬間 你一定是停下來準備往前攻擊了 不然一定會來不及
最後 攻擊可以試著打不同的路線 不要都打直的
彭亞凌
你身體不舒服
狀況很不好
但我希望這是最後一次 你不舒服就任由自己沉淪下去的狀況
攻擊如果覺得自己的腰折到了
請把力道放輕
把注意力集中一點 你才知道每一球攻擊有什麼問題
才能及時反應
曾暉雅
你接球的時候我都還挺放心的
(常常偷偷讓給你接)
但是發球率要提高
雖然攻擊的機會比較少
但是我有看到的時候都還算來的及
真是稱職的工具人 (拍)
還有辛苦你星期天那麼早去佔球場
沒有你的通風報信 我也出了門
我們可能就要在國北師看著沒柱子的球場發呆了
鄭宜婷
攔接過網的球都還是太慢跳了
很多其實可以直接壓下去的球 最後都只能用吊球處理過
攔網的時候 手指要張開而且再硬一點
用手去跟球 去抓球點
不管是攔攻擊還是攔吊球都一樣
不是跳起來把手舉高就好了
(這邊會講的很抽象嗎 不知道我在講什麼的話 星期二再問我吧)
大家接球接的怎樣 你看得最清楚
可以提醒要求大家接球接到位 或接到什麼高度
最後 跑位的事要多注意
精神集中一點
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※ 編輯: koy33 來自: 218.169.87.149 (12/01 21:56)
推 Happy72732 :收到 當天的裁判哨是我請我學姐吹快的 所以比賽時 12/01 23:48
→ Happy72732 :其實不會這麼快 要抓住自己的節奏別被對手掌控 12/01 23:49
→ Happy72732 :我在台南會認真發球跟練防守 大家也要加油吸收檢討 12/01 23:50
推 glossop :看完忘了推 下次嘗試打斜的 多謝 12/02 16:14
推 vida0937 :推推推 12/03 06:47
推 L51 :大家加油啊~~~ 12/03 15:04