[練球] 11/29~12/4

[filaryoma ( )]

聯盟賽

11/29(一) vs 中文 (場三)

12/1(三) vs 財政 (場三)



練球

禮拜一跟禮拜四

禮拜一五點半宿舍球場

大一來不及的話就盡快

禮拜四還是六點



友誼賽

禮拜五晚上跟中山

六點中山門口集合

這樣比較有時間暖身


禮拜六早上跟行政和會計  在三峽

八點半開始  所以七點50到文院球場暖身

賽程跟大統盃當天幾乎一樣喔

可以模擬一下  哈




要12月了  再拼也只有三個禮拜

自己身體要顧好  不要感冒  不要受傷

講過的動作甚麼的要記得

自己有空的時候就去想一想

跟念書一樣  自己有去想去統整過他才會是你自己的

雖然我很笨書都念不好  這樣講好像很沒有說服力...

接球不穩的利用時間去打一下牆

10分鐘20分鐘也好  都會有幫助的

步伐踩不出來就多踩幾次阿

踩到像攻擊步一樣可以身體自然反應

一些很基本的  不要抱手跑  接球對正面

這些早就該深深刻在心裡了吧

準備姿勢要蹲低也不要需要人家提醒

膝蓋站的直直的一定來不及

總之

學姐們都相信我們了

我們是不是要更相信自己一點!!!

大家一起加油吧!!



以上

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