[討論] 系際盃檢討

[wooflion (汪汪)]

雖然說我們系際盃冠軍
但是不代表我們就不用練球跟檢討

其實我前幾天就要PO了
可是我太忙太累了.沒有時間PO文

從上次輸企管的時候我就想要PO文了
因為我覺得輸企管的時候，你們就開始太散了
但是我真的太累了.就只有打那篇短的了
今天這一篇會很長．但是大家一定要仔細看

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首先就是態度
在上次輸企管以後.我們的態度有比較好
但是還是不夠
領先不代表就可以放鬆了阿
今天先發不把分數拉更開.怎麼樣換候補上來學經驗?
而且拉開一點大家打起來也比較沒有壓力
打起來才不會綁手綁腳的
不然每次張暐正跟張之謙.
兩個張家的緊要關頭都會軟手
這樣子要我們怎麼拼下去?

球沒有落地就不要放棄.
你沒有撲過沒有動過.
掉球失分才在那邊SORRY是有屁用!!
一兩次失誤沒關係阿.我們有23分可以輸
一人3次失誤.我們也可以25:18贏人家阿!!
但是為什麼沒辦法?

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再來是從紀錄看表現

張栯恩

發失最多的就是你了
系際盃.你發32顆就有7顆是失誤
而且每局都有失誤.連續發的機率很低
如果不是今天企管你發比較多顆
你通常一局只能發2~3顆.但是你的位置會發到兩次
表示你發球爛到爆!!

你發球如果不好.我轉位置的速度一下子就被轉掉了
那一開始我站前面的理由就浪費了
我一開始站前面是為了把分數拉開來
但是其他人的發球也不代表就沒有事
大家注意看每一場的比賽.我們的失誤率真的是太高了

孫敬堯

孫敬堯你的失誤率也很高阿
你現在的球感根本就不夠好
不論是防守.攻擊或是發球
你每次只要想要催力就失誤
這種東西就不是多看多想就可以
你自己手感不好你就要多練
動作沒有成型之前都不要想要大力打
你自由攻擊的時候打很定又怎樣?
因為自由攻擊的時候根本沒有人封網阿
球也是自己拋的.根本就超簡單.
只是打給自己耍帥爽的而已
比賽的時候呢?
你的攻擊表現都很不出色
講白一點就是很爛.你自己的失誤率太高了
但是快攻失誤怎麼辦?
馬上蹲低一點再處理過去阿
蹲低是要幫你自己製造時間
你不蹲低你根本沒有時間去處理那顆球
只會一直在空中抓抓抓是要抓什麼?
動作不好.就算對方送嗆司給你殺西米.
你也不會打多好.不是軟砲就是放砲
記得.動作先正確.還有先把你的基本動作練好
沒有上手跟下手.只有高也沒有用.
因為你不可能整場都不接球.
可是你現在才大一阿.
認真練的話.暑假完就差很多了

張之謙
你的身高真的是太矮了.
我是不太建議你再練快攻
因為這樣子我們會很難打
有空多去重訓阿
你磅數夠的話.要轉大砲也很簡單
防守也要再加強.
雖然說快攻位裡你算是防守最好的了
但是你也只是接嗆司比較穩一點而已
可是只要球再強一點你就會噴了
然後一樣手腕要多練阿.
重訓室請自動自發常跑一點
找大家一起去也可以
自己去也沒關係阿
都已經是隊長了.
不可能什麼都還要我幫你安排好了
我現在盡量只給你建議.不想給你命令.
不然你以後也會不知道怎麼帶其他學弟
自己多想一下吧!

莊宜峰
莊宜峰你的發球還算不錯.但是可以練習催力了
看你要站後面一點發大力一點怎樣
自己去調整.短球跟長球.可以輪流發
至少你要控制的穩.然後不要只會發直線阿
不然強的在直線的話.你不就沒戲唱了?
然後舉球要再注意一下
腳步不要拖地板
手合近一點.手形要做好.身體面要注意
腳步要先動.舉球腳要帶.手指頭要出力
快攻的話.你手就不要黏球了.
每次球黏久你舉的球都容易歪
自己再去拿捏一下.
跟你說練習舉球三分球就要練
不要都不練!!
不練你根本不會進步!!因為你空間概念太弱了

宋啟暘
你的防守跟接發算比較可以放心的
但是你的小球太弱了
每次腳步都不移動.
直接趴下去是會接的到球喔?
碰到的話也碰不高阿!
還有發球跟攻擊的動作要再改一下
每次看你發球跟攻擊都很吃力

張暐正
你的耐力太差了啦
體力要再練一下
如果要你連續打個幾球
你就會越跳越矮了
這樣子你就很容易失誤

然後大砲就盡量催沒關係
但是記得往下打~
有時候吊球可以吊沒有人的地方
你都吊在有人的地方
攻擊要用眼睛的餘光去感覺
不要拼運氣阿~

然後你防守很棒阿.
但有時候強擊球就不用刻意接到三米線內了
擋高就是好球了.剩的就是給舉球員舉修正了

光光跟林其宏
你們有心要學排球
就要注意你們自己的身體健康
身體是運動員唯一的本錢
沒有本錢你也不用跟別人拼了
自己的身體要顧好
做事要先想想後果
不然比賽的時候你們都掛傷兵
我們就沒有人可以換了
就算把你換上場.
你也很久沒練球.上來一定是被打爆的

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最後幾件事就是

今天你加入系排.
我希望你就要放心思在這邊
你要玩幾個社團是你的事
但是你時間自己要調配好
社團都是外系的人就很認真
我們系排都自己人就可以擺爛就是了?
要來就來.不來就不來.
我校隊練36.系排練14
我一個禮拜練四次球.我也沒有在喊累
系排一個禮拜也才練兩次
每次練我也都讓你們很輕鬆
所以我不覺得你們有可以缺席或是遲到的理由

我們現在輕鬆練還可以在三峽稱霸
一來是因為我們有新血張暐正
讓我們在攻擊跟防守上加了很多分
二來是因為我在教學上可以一針見血
才不用你們去走一些冤枉路
我看很多系在練東西.很多都只有皮毛沒有精髓
我今天會比你們知道還要多東西.
也是因為我以前也是這樣子跌跌撞撞走過來
我現在在幫你們的就是省時間跟給你們正確的觀念

省時間不是要你們拿去打電動
你們可以做重訓做體能多對牆阿
以前就說過對牆要每天對.動作要做確實
現在呢?一堆人接球.手都在那邊甩來甩去
你以為這樣子很帥嗎?
我只看到球接噴!!!!

說好的重訓呢?
我自己會自己找時間去做阿
我也有在家裡放啞鈴.會自己找時間練手腕
你們呢?

而且以我們現在的實力
大統盃還是會被人家打爆.
要防守沒防守.要攻擊又只有兩三隻
失誤率又那麼高.不用人家打爆我們我們自己就爆了!

大家再加把勁好嗎?
我希望季後賽的時候
我們可以再贏一次企管阿!

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最後
今天系際盃冠軍
絕對不會是誰誰誰攻擊很出色
或是誰防守守超好就會贏的
勝利絕對是屬於大家的
耶耶!!
大家什麼時候要慶功阿!!

還是要等系籃再來個160支.科科~

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◆ From: 118.169.0.57
推 einbroch:虛心受教!!爛透了我!!
→ wooflion:你才大一阿! 再練個半年一年你就可以吃掉北大一半以上了
推 tom790920:了解 體能這部分真的很需要加強  還有吊球的位置
推 kensou49:推汪汪的用心  大家真的要好好想想我們態度的問題
推 mike1219:知道了  我會再繼續加強防守的  重訓我也會自己做
推 mike1219:攻擊和包球會再多練一點  帶球隊的方法我也會多多思考的!
推 stanley10292:收到 我會再加強穩定度的
推 smallmachi:那我勒...
推 zeneten:知道了 但是小福星汪汪怎麼漏了打了?
推 mike1219:對欸對欸  哲銘怎麼沒有?
推 manycow:汪汪 哲銘要哭了...
→ manycow:大家辛苦了阿 真的是棒棒啦哈哈 球經長都痛哭流涕了哈哈
推 tw89:哈 可能因為小福星上場不用碰球就會得分 所以汪汪就略過~
→ wooflion:真的耶~ 我原本是把莊宜峰跟游哲銘打在一起的@@