[閒聊] 美國著名AIRSLERT彈跳力訓練法

作者tom790920 (tom790920)

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標題[閒聊] 美國著名AIRSLERT彈跳力訓練法

時間Sun Apr 17 20:29:38 2011

http://cid-2d8ab03c26445d52.office.live.com/view.aspx/%E5%85%AC%E9%96%8B/AirAlert%20.doc 這是一個學弟跟我說的，他說他有兩個朋友都練成了，小腿肌超明顯超結實，不過好像沒有跳比較高，ㄎㄎ，有閒人可以試試看歐! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.34.116.196 ※ 編輯: tom790920 來自: 114.34.116.196 (04/17 20:31) ※ 編輯: tom790920 來自: 114.34.116.196 (04/17 20:33)

推 einbroch:http://0rz.tw/K8q9h 幫縮推一個!! 04/17 20:37