→ jmps7733:學長你辛苦了 我不應該在墮落下去了... 09/26 01:35
推 utjtuyj:推~我今天也早點去佔場 09/26 08:16
抱歉各位!這麼晚才po文，以下事項，請有看到的人告訴大家，劉偉皓會到大一版
大概po一下。
在這邊跟大家先說一下不好意思，因為校隊明天6點要在人文球場加練，然後我星期
三下午就得下去台中了，所以星期一和四的練球一樣要麻煩劉偉皓了，至於明天，我
那邊一結束會馬上趕去宿舍球場看你們的，我會先問一下之謙學長看能不能請他去看
你們練球。
賽程:這週和下週是為期兩個星期的新生盃，所以中午都不會有聯盟賽，然後學弟們
的比賽是星期二中午對應外，贏了星期三要馬上打，再贏星期五還有賽程，
大家不要忘記歐!
以下網站為新生盃男女排賽程，大家可以去看看
http://www.ntpu.edu.tw/admin/a10/news_more.php?id=354
練球:星期一晚上六點宿舍球場，不准遲到，看誰能和劉偉皓先去佔紅場，
大一大二先對牆，學長們邊看邊調整學弟的動作，自己邊完成自己的目標，
大一就一直對牆到大二的學長們都好了才停，大二的學長們跟之前一樣，低手500下，
連續100下以上算一趟，做五趟就對了，高手一樣500下，然後先完成的學長除了看學
弟之外，自己就先練習扣地板，或是對牆練包球，大家的技術都不好，
等到所有大二都完成再練習下一個項目，然後因為是紅土球場，所以我想應該很快
就會有人來報隊，所以大家對牆要有效率一點，早點對完先去紅土場練高手發球
(時間夠的話最好能接個發球)，真的不會高發的學弟可以先把低手練穩沒關係，
大二的學長們要練習發平一點，最高不要超過網上兩顆球，蕭奕鈞和廖信詠要練到球不會轉為止，
其他人都不夠穩，可以自己先設定目標發發看，然後調整完再發看看，發球結束之後
就趕快練習對碰，都先低手就好，先不要高手，這個一定要花很多時間來調整大家的
動作，這個完了之後劉偉皓看要練什麼(腳部的移動之類的)，我希望最好能去幫你們
扣個球，大二們看一下哪幾個學弟不錯，休息時間或找個時間幫學弟排一下基本隊形，
畢竟隔天就要比賽了，不要到場上才手足無措。
那大概先這樣，明天我在交代劉偉皓，不好意思，大家晚安囉!
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