※ 引述《gagary (嚮往更多的簡單^^)》之銘言：
: 經過了這次明志盃的洗禮~~~
: 小弟我在慘痛的成績中~~~有了一點點深沉的覺悟~~
: 我覺得雖然在地下室練習可以練好動作~~
: 可以調整節奏~~可以察覺身體的細微律動~~~
射30也是可以練動作的啦
只是要多射
射到習以為常，能把注意力改放在動作上
: 但很現實的~~~真正的比賽沒人在乎你的動作有多美多協調~~
: 大家只在意你的成績!!!!
: 而我也漸漸覺得~~~瞄準和射遠距離也是一門大學問!!!
: 不是把動作練到完美就可以有好成績的~~~比賽一到可能一緊張動作就跑掉~~
: 所以比賽的感覺也要常常磨練才對!!!!
推
所以大家多來比賽吧
當作是出遊也不賴啊
別再說練不好就不出賽啊
出賽了才能知道該練的東西在哪兒啊
: 因此我希望能發起一起射30M計畫
: 把30M和地下室都能當成練習的主軸~~而非大部分都在地下室~~
需要注意的是，無特別把握者，請在靶下墊一張塌塌米
別把砸箭視為常理
當射到很沒感覺的時候，也不要硬ㄍㄧㄥ在上面
下來吧，這時候還是回到地下室
另，別忘了練練體力、肌力(似乎耐力和爆發力都要)和協調性
只練射箭能在射箭上的進步是有限的(我覺得啦)
教練上次去錄的李起式講演投影片也有寫到訓練計畫
一週的長跑、游泳；重訓；球類運動都是不可少的
想要訓練意計畫，問教練就好啦
他絕對開得出來，就怕大家不做罷了
: 我們希望一星期上課的五天白天~~能夠盡量讓30M靶架起來~~~
: 大家採用接力的方式~~讓30M一值都有人在練習~~
: 而待在地下室的也盡量肩負起指導新生的作用~~~
: 待在上面的也順便達到宣傳射箭社的作用!!!
: 因此現在要統計大家大部分都能來~~也都希望能射30M的空堂時間~~~
: 請大家踴躍Repost~~~希望這樣我們接下來一年有更亮眼的成績!!!!
: 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
: 志剛 56 早上 25 X 全天(早上為主)
: ꐊ
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當然，最重要的社團宗旨 "開心就好" 也別忘了
別做太硬性的規劃給整個社團啊
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