[揪團] 一三五早上舊體

[lighthouse (人都有另一面)]

我八點到，有人一起來就練久一點，無人來120箭收弓，
查過舊體這個時段都無人登記，
在暑訓前就先挑早上練吧!
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不然早上也是睡到自然醒……

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 221.169.7.153
推 thea:找天揪樂麵屋團(無誤)
→ lynxliu:好吃好吃真好吃~~~
推 Icarus4:今天早上11點到那邊有人在用..
→ lighthouse:我早上去沒人 但一個星期沒射前手無力 9:30 72箭就收弓
推 Ash1taka:科科，記得每天舉舉水瓶、拿兩個水瓶彎腰開背。
推 Ash1taka:還有用購物袋裝好幾個水瓶提到下巴再放下
推 Ash1taka:就算宅在自家客廳都可以重訓喔！
推 Ash1taka:因為會流很多汗，建議在洗澡之前做。
→ lighthouse:有拿水瓶有差 今天進步到108箭 :)
推 Ash1taka:沒錯，你不會白練的！
→ lighthouse:有思微學長在體力+10 132箭 朝200箭努力 XD