推 tony00352:睡不著+1 拉橡皮帶中 08/08 03:38
→ venuswings:我的手應該 貌似好到可以用了 耶 08/08 18:10
白天大部份時間都在補眠中
涼涼的颱風天超好睡的啦
晚上醒來沒事
認真執行了一次教練給我出的作業
把橡皮筋慢慢張開到anchor
撐好幾秒再慢慢收回
不做放箭的鬆手
去感覺左右用力均衡的位置
感覺ok的做了100多趟
不ok的十幾二十次就沒列入了
做到85下以後
明顯覺得張開會變慢
手會有點抖
看來最近power還是不太夠呢
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