推 yamakazi:靶架製作 5小時/周 01/18 23:29
推 venuswings:體諒一下隊長已經超過40小時沒睡覺...明天再問 01/19 00:09
→ Ash1taka:這... 你多保重！等你好好睡過再說吧 01/19 02:01
如題
教練有沒有說要安排多少體能操練之類的呢？
大約是時候要出一份寒訓行程表了
如果可以的話
選手菜單也請一起問一下
這兩種訓練菜單同質性頗高
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◆ From: 140.109.114.252