作者cozywolf (cozywolf)
看板NTU-Archery
標題[資訊] 寒訓菜單
時間Sat Feb 11 18:17:34 2012
這是參照2008年的文
就像預告說的下禮拜開始喔
星期一 早上八點 舊體門口集合 (不過我怕大家起不來，9點應該也可以)
跑操場 男生5圈 女生3圈
150~200隻箭
下午到重訓室測Max值 整理地下室
星期二 上午行程相同 下午腳踏車騎到淡水之類?
星期三 上午行程相同 下午重訓室
星期四 上午行程相同 下午出遊?爬山?
星期五 上午行程相同 下午重訓室
星期六 長距離練習(五股)
我想重訓的部分可能要麻煩念恩學長帶
另外很抱歉我下周開始要接待日本學生，可能有幾天不能去
到時候再麻煩其他幹部幫忙
如果有什麼題亦歡迎提出
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.37.135
※ 編輯: cozywolf 來自: 122.116.37.135 (02/11 18:18)
推 davidlamb:重訓室要先辦證嗎? 02/11 22:17
→ sombrazorro:可 02/11 22:17
→ sombrazorro:去舊體要有人佔場 跑步可以請香菇或允光帶嗎 02/11 22:21
→ sombrazorro:佔場我去佔好了 平日8點前我已經跑完步了 02/11 22:23
→ sombrazorro:重訓室我只帶周一 跟大家說明作法與測1RM 02/11 22:26
→ sombrazorro:時間視情況機動調整 1100-1230 或1400-1530 02/11 22:29
推 sombrazorro:就公告來看 目前寒訓早上0800開始 02/11 22:35
推 denny0122:一早上跟教授有約 下午會到 02/12 20:33
推 davidlamb:囧我現在有點感冒症狀希望明天已經好了= = 02/12 22:20