※ 引述《yetalee (海豚式的親吻)》之銘言：
: ※ 引述《lazystone (用字精準...難)》之銘言：
: : 今天和會華開始正式上瑜伽...從頭到腳,很徹底地作柔軟操....結果可想而知...
: : 當然是骨頭小硬,膝蓋不斷抖動(為了打直膝蓋)偶爾微彎(總有撐不了的時候啊)....
: : 晚上時則是肩膀酸痛...這就是太久沒運動的徵兆..
: 我今天去游泳也是..
: 沒兩趟就氣喘噓噓
: 游到後來還差點抽筋 >_<
: 但是為了身上的肥肉
: 一定要努力!!!!!!
a 版主游泳不會換氣
不能跟你們一起用這招減肥
有人要教我的嗎???????
: : 所以奉勸各位未來的大無限青年(前途無限,大有可為)...真的要保持運動...
: : 才不會年輕時就有阿媽/阿公的體能....為了警示各位,L版主自行揭露不應告人的
: : 事跡...事情是這樣的:上星期四體育課做了體適能測驗...全班30幾個女生...L版主
: : 是屬於看起來很年輕但年紀較長的一群其中之一...大家一起開跑測800m...L版主沒
: : 盡最大全力跑...但還算是認真地在跑,但卻落得最後一名的遭遇...雖然這樣的作為
: : 很符合L版主善良的本性...800m5分鐘內跑完是符合標準的...但L版主此時意識到這
: 5分鐘....
: 我腳還沒斷的時候可以4分鐘
: 現在的話應該是龜速吧.......
: : 是該有所行動的時候了...大家有空也自己去測測看吧...
: : 딩
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對於我們而言
生存是痛苦的
但是死亡
更是奢侈的夢想
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 210.85.202.25