推 pdaopag:我要去重訓，不過時間不確定，看要不要大家一起約 11/11 00:28
推 alger:重訓 我都會去 要去可以找我 嗯 下次去應該是星期一四點 11/11 00:43
推 alger:今天下午四點就會去 星期日開到六點 11/11 11:16
同意大家的看法，其實一些小問題大家也都很清楚
進攻不順倒還好，手感每個人可以自己練
不行再來一個就好
但防守只靠自己練或只靠一個防守專家是不夠的
還是必須得靠場上五個人的互相COVER和走位
隊上可以只靠1.2個球員當得分主力
但防守是必須全部的人都要拼命的
防守出現問題不但得靠更多的得分來彌補
對全隊的士氣也是影響很大的
一些防守上的觀念賽後也和大家分享過了
原則上二三就是成一個梯形
對方球導到左邊就把梯形左斜、右邊就是右斜
可以防吊大角和減低形成弱邊大空檔的可能性
前面兩支在中間和45度遊走就好
可以降低體力過度消耗和空檔產生
後衛一停球就是包夾的機會出現了，其他人可伺機抄球
45度以後就是左右兩支的範圍了
除非是很準的射手，否則前鋒也不需撲太出去
稍微干擾投籃即可
最重要的是，千萬要踩住底線跟卡位
有繞底線的前鋒要邊跟邊卡到籃下，同時記得喊出聲
被切入或投籃時要卡住身邊的人，免得被跟進籃板和空切吊小球
在場上的氣勢很重要，建議大家多多喊出聲
也有鼓舞的效果
也建議之後練球可以多把重心放在戰術演練跟走、跑位上
畢竟體能訓練和手感是應該要自我要求的
希望可以越打越好
有沒有人要報名去重訓的阿？^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.15.107