[轉錄][訓練] 如何把crossover做的更快？

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※ [本文轉錄自 basketball 看板]

作者: kingofjosh (文藻人快丟水球來) 看板: basketball
標題: [訓練] 如何把crossover做的更快？
時間: Thu Jun 12 02:19:30 2008

http://tw.youtube.com/watch?v=lbWwtMWuWH8&feature=related

如何把crossover做到影片中27秒那麼快？

加強柔軟度和重量訓練嗎？

(不會縮網址抱歉哩)
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◆ From: 218.173.171.153
※ 編輯: kingofjosh      來自: 218.173.171.153      (06/12 02:20)
推 BUSTARD:我覺得這個jason otter還滿強的^^"運球很不錯的教練
→ kingofjosh:他的crossover做起來很有power 跟打街籃的不太一樣
推 JohnPetrucci:他cross後切時 腿走了好幾步 這樣裁判會抓嗎
→ JohnPetrucci:假如球沒掌握好會不會翻球之類
推 tsaicl:講習中有提出來過，只要認定他是在運球狀態，就是OK的
推 jay7684123:這影片的意思是過人還要痾痾!! 痾痾!!  痾痾!! 痾痾 !!
推 f450905:練習的時候　手的動作固然重要　但我認為腳步更重要～
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