[練球] 記錄 8/20

[ascept (小高)]

該到的都有到



不該到的也都沒到



謝謝楊昇來了10分鐘





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今天在我們跑完操場後突然有應力所的說想跟我們打友誼賽


賽前我先跟大家說了


先不要管輸贏


要把該做的做到


我們練過得甚麼


單檔


防守要守好
一對一守不住要想辦法幫忙
讓隊友可以幫你


練快攻(太累了完全沒練到)


練習攻擊武器


練習出手選擇


還有說甚麼我忘記了





直接說打完之後吧


我們進攻真的都沒打出來

幾乎都是單打

跑位也一團亂

不過這之後有練比較好說

因為沒有練也沒甚麼好說



大家都可以改進的

學著觀察對方的弱點

在場上多想一點

想怎麼打會比較好，怎麼守會比較有用

觀察對方習慣的動作或是進攻方式

接球先做三威脅

擋切第一步一定要加速

導球多一點快一點(應該要拿出來練)

在場上希望隊友怎麼配合要多溝通不要不說

球在甚麼位置時應該做甚麼事或是應該站哪裡

不要都不動或是站在沒有用的地方

現在大概記得的是這樣
可以再補充




祥斌

傳球多做一些假動作

上場不要緊張

你今天說因為緊張會投比較大力這種情況

最好慢慢改善

還有多一點指揮

我覺得你是場控的好人才

多多練習一下

然後傳球多加油



暐翰

要做甚麼要先想好

傳球一樣可以多做一些假動作

快攻時機你抓得很好

可以多練練快攻時的單打

不要怕碰撞

快攻的碰撞通常進攻者事不會吃虧的

然後多練習把球搞進

多跟隊友配合一下

然後你們後為偶爾也可以互相稍微擋一下

再傳球交錯的時候

然後你有時候也要繞一下底





偉齊

注意自己甚麼時候應該站哪邊

要站有用的地方

拿球要有進攻的動作

面前有人要有打敗他的企圖

一樣是可以上去幫後衛擋人





奕尊

你進攻其實已經可以了

只是要多練習在場上熟悉的感覺

找到適合自己的方式

不管是中距離或是背框

但是我們卡位要球動作都還要再兇狠一點

不然真的都要不到球

拿到球也是先作威脅動作

找最好的機會

主要還是先練習你在場上桿打出來

出手選擇也要注意











其實這樣打下來大家真的都有進步

我們對抗性體能有比較好

但是手段還是不夠多

繼續練吧

有些東西是急不來的

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本日罰球王：尊哥


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對了


在練球辛苦的時候


不妨想想


我們是因為都喜歡籃球而聚在這裡的


是很單純的!!!


每次想這個我就很開心

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.225.134.172
※ 編輯: ascept          來自: 125.225.134.172      (08/20 23:25)
→ ascept:打到一半段現害我P幣都沒了
※ 編輯: ascept          來自: 125.225.134.172      (08/20 23:28)
推 tony255667:辛苦了!!
推 Funmusic:差點就贏黃意尊  大家一起努力進步吧! 感謝小高辛苦PO文!
推 jonestem:對不起我只到了十分鐘... Orz 不過希望大家更進步啦~
→ jonestem:繼續持續練習吧 >"<
推 timmyhuang:哀~ 那天手感差一直放槍 = = 打的超爛 抱歉 還要再努力
→ timmyhuang:大推最後一段!!! 大家一起加油吧!!!