推 catsoda:學長好用心阿！ 10/20 01:09
推 iamvanishtwo: 用心>"< 謝謝學長!!! 端端今天不乖 10/20 01:16
我又看到好幾個影片!! 這個很適合想學排球的人, 看完大概會有概念
希望看個十幾二十遍
上手發球: http://tw.youtube.com/watch?v=shXR0SKDifA
跳發 : http://tw.youtube.com/watch?v=ta8u9ogrok4
墊球 : http://tw.youtube.com/watch?v=UrWdRTdGPdk
舉球 : http://tw.youtube.com/watch?v=xw-rA-es0os
扣球 : http://tw.youtube.com/watch?v=BDGvumL00l8
後排扣球: http://tw.youtube.com/watch?v=e8GsgDWDgY4
雙快攻掩護: http://tw.youtube.com/watch?v=7gw08byjNEU
背飛 : http://tw.youtube.com/watch?v=boSQmexYHD0
背快球 : http://tw.youtube.com/watch?v=IvSu3abEDfg
移位攻擊: http://tw.youtube.com/watch?v=1J8rar8U_z4
A快攻 : http://tw.youtube.com/watch?v=DmVYM5znpw0
B快攻 : http://tw.youtube.com/watch?v=M1HmGJ529hE
C快攻 : http://tw.youtube.com/watch?v=_qDbfGS69cM
長攻 : http://tw.youtube.com/watch?v=TFDE9SNxZMg
短平快攻擊(一): http://tw.youtube.com/watch?v=3tFNJknpm1Q
短平快攻擊(二): http://tw.youtube.com/watch?v=ADQMfbJ2J24
單腳背快攻擊 : http://tw.youtube.com/watch?v=Ag8FFqrsXTE
背2打直線&
舉球員移動舉球: http://tw.youtube.com/watch?v=IsA6FiJ3-2U
移位攻擊&
雙快攻掩護 : http://tw.youtube.com/watch?v=6dF7HHFKZhA
魚躍救球 : http://tw.youtube.com/watch?v=iqK27q-6-iY
前撲墊球 : http://tw.youtube.com/watch?v=AQ7Fh_fH9Og
防守的腳步
訓練 : http://tw.youtube.com/watch?v=94HDVEhhKiw
彈網球的
防守訓練 : http://tw.youtube.com/watch?v=fZw7hHcMn2g
專位防守技術: http://tw.youtube.com/watch?v=to_KgSLcRhU
一號位防守
技術講解 : http://tw.youtube.com/watch?v=dznV0fNfNIk
一號位防守訓練 : http://tw.youtube.com/watch?v=dznV0fNfNIk
攔網(一) : http://tw.youtube.com/watch?v=31PDIDgiqIs
攔網(二) : http://tw.youtube.com/watch?v=31PDIDgiqIs
最後一個: http://tw.youtube.com/watch?v=yUFz8pzToEY
(打球就是要這樣! 得失分都要互相鼓勵)
加油!!!!!! 希望我不會白白的整理!!!
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