作者: bluepen ( ) 看板: NTUFVOLLEYBL
標題: [閒聊] 真的只是閒聊
時間: Wed Dec 19 00:54:11 2007
真的只是閒聊......
雖然很多人不認識我 不過還是來聊一下......以下是碎碎念+個人經驗談
(我的表達能力不好對不起啊啊啊)
覺得防守真的是很重要的東西
之前跟校男排教練聊天
他提到"男生一些高中校隊上來的人 基本搞不好還沒有南女或中山的學生好"
簡單來講 就算是校隊男排 教練也是很在乎基本的低手、接球穩定性這些東西的
更不用說是女排了...
(對不起我不常去練女排 可是會碎碎念......)
接球真的是相當重要的東西
在校內的比賽 女生如果防守好 幾乎只要等著對方自己自爆就可以獲勝了
以我今天中午經驗來說......
我們校長盃這隊 據說是有五個攻擊手的一隊 (因為其中一個舉球不算 XD)
每個人在系際盃級的比賽中絕對都可以說是攻擊力頗強 (或是身高很高 XD)
可是我們第一局輸了7分 第二局才小贏2分
因為對方接發好
(真是沒話說 我們之前幾場光發球就可以獲得十幾分 但今天完全沒佔到便宜)
防守黏又積極 接攻擊只要有到位就不太噴
光等我們這邊自爆大概就等到了一半以上的分數......
所以我每次去女排都先看低手 低手不好 接球不好 以下就都不用玩了
所以我很不能忍受基本動作不好卻一直想練攻擊的人
攻擊看起來很帥 但是沒有好的一傳哪來攻擊??!!!
光噴球都玩死自己人了 怎麼有可能贏球呢??
再退一步想 如果打球時都是在發球--噴球--換邊發球--噴球 (無限迴旋)
那打排球有啥樂趣阿.....( ′-`)y-～
另外 沒有好的一傳舉球員是會跑死的......惹惱舉球員是一件很恐怖的事情喔.....
(嗯 我講話真的很沒有重點...囧)
以下是我覺得的防守重點
1.好的基本
這很好懂阿哈哈 可是最難做到 也是最多人懶得做的阿
每天低手對牆一千下很無聊吧 (其實我覺得對牆還滿有趣的阿 orz...)
可是一個月後跟你保證一定有差 沒差的話跟你保證你的動作一定是錯的
接球腳步跑不到位?!
三米中線折返跑折返跑折返跑跑到死兩分鐘不准停常常跑 保證一定有差
沒差的話你一定沒有用力認真努力跑
(用力認真努力跑就是跑完會無法說話 外加想打死計時的人
尤其是三十秒後通常會聽到 "再來一趟")
2.心態哇哈哈
這也很好懂 首先 "你想變強嘛?" "你想接好球嘛?" "球接不好時你有多懊悔"
這些答案只有自己知道 如果想打歡樂排球也沒甚麼不可以的 一切看自己的取捨
有多想變強和有多想努力打好球 這些心態決定了一個球員有多值得尊敬
如果一場比賽全部人都盡了全力做到最好 就算輸球也值得讚美
我見識到了更厲害的球技 而我以他人為目標繼續努力
第二個是接球時的心態 簡單來講 就是不要怕
不要老是說"我接球不好" 或是心裡想著 "我不會接平球" "我不會接短球"
"跳發好可怕" "那個攻擊手好恐怖" 之類的 想有甚麼用 就接吧!
接到就是你的 越強的球接到就越爽 不接球就會陷入不會接球的惡性循環中
不過這說來簡單 可是每個人能擁有這種心態要花的時間都不同
畢竟大家都不想失分 一旦接不好就會更不敢接......
(所以請練球時好好練接發喔喔喔)
我的接發從高二一次嚴重扭到腳踝後開始大爛 爛到約莫是今年才變好
之前完全就是個每次練球時比賽就會被換自由的人
可是其實我很想自己接 (<--這個想法很重要)
但是接發整個就是沒有球感 約莫是十球會噴六球的人生 (有點哀傷的人生 = =)
但是今年不知何時開始 對接發越來越有信心 而且越接越好
噴掉後心態也從"拜託不要再發我" 變成 對著對面發球的大叫"發我發我 再發一次" XD
只要願意撐過接發鬼打牆的時期 (可能很短也可能很長....)
每個人都能夠擁有好的接球能力 比賽時整隊也會打的比較輕鬆
不用從第一球就開始擔心 也才能要求接下來第二球第三球的處理
其實我是個球感不好的人(<--事實 高中教練可以證明 XD)
要說現在打得普普通通還可以完全就是練出來的
我的每個動作鬼打牆時期都很長.........= =
攻擊大概是一年 (夠長了吧?! = =) 低手不算差 接扣球也不錯
不過接發鬼打牆了四年 (夠長了吧?! = =)
高手還在持續鬼打牆中 估計這輩子是爬不過這牆了 (所以不准找我學高手!!)
(我到底哪裡沒有鬼打牆?..................... 跟球感無關的反射能力和跑得快 XD)
結論
防守很重要 請不要只想著攻擊耍帥
練球很重要 自己願意再花額外時間練球更重要
如果要打歡樂排球就要做好技不如人有時稀哩嘩啦被慘電一通也OK的心理建設
宣傳一下有重訓有差
心態很重要 請盡量養成正確樂觀積極正向的排球人生觀 XXDD
以上 很廢話 不過P幣應該很多.
--
有愛情的人 在小說裡找尋自己的影子
沒有愛情的人 在小說中幻想自己的影子
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.220.212
※ 編輯: crazygracie 來自: 140.112.220.212 (12/21 02:47)