大頭排球教學影片

[weesiang (siang)]

  既然明天停練

  那 大家在電腦前好好練吧!!

    暖身、規則、裁判、排球歷史，移動
    http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMjI3NTQzNjg=.html

    雙手正面傳球(舉球)，下手發球
    http://v.youku.com/v_show/id_co00XMjI3NTQyNDQ=.html

    正面雙手墊球，準備姿勢
　　http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMjI3NTM5MDg=.html

　　移動步伐，正面雙手墊球
　　http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMjI3NTM5MjA=.html

　　扣球
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　　攔網，扣球
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　　移動傳球練習，勾手發球
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   很多啊!!!還有的我在整理中......

   這就是你們的作業!!

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推 ghjkj:謝謝學長^^
→ gnozb:謝謝學長~