推 tideecho:跑步,or 跳繩....很無聊就是了 140.112.252.112 10/13
※ 引述《asdfghjk (asdfghjk)》之銘言：
: 這幾個星期練下來
: 不知道大家的感覺怎麼樣
: 基本動作的部份似乎是多了點
: 感覺起來可能是蠻枯燥的
: 但好像也沒什麼辦法
: 可以請大家說說自己的意見嗎
: 覺得現今的練習有什麼需要改建的地方
其實我覺得一直練基本動作也不錯啊
因為我自己基本動作還是不怎麼標準
需要多練習 :P
另外我想問一下大家
除了二四的社課外
有什麼比較建議的運動方式嗎
我覺得自己體力蠻差的
特別是腿
站沒多久就很累了
有什麼額外的自主性練習可以改善嗎 ^^?
thanks
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◆ From: 210.85.6.41