推 twobad:我有五輪書 想看的可以跟我借 ^^ 218.35.50.15 01/30
推 tideecho:Me Too~~~ 140.112.252.112 01/30
最近好久沒練空手道了阿
大家想我嗎?(最撈叨的傢伙不見了!!)
最近閒來無事
我就把一些我看到不錯的文章post上來分享一下吧!
內容雖然是講武士的兵法和技術,
但也很適合用在空手道上面.
(P.S: 有關刀的部分請跳過或想像成拳腳)
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作者: 宮本武藏
五輪書 水之卷
兵法之姿勢
說到姿勢,要做到: 頭不偏不倚,既不昂首,也不低垂.目光堅毅沉穩.
額不蹙,眉不皺.眼珠不動不眨.眼微閉.
神色平和,鼻樑挺直,下顎微向前伸.後頸挺直,用力於脖頸.身與肩
齊,雙肩下垂,背脊挺直,收臀.把力量集中在腿的下部,從膝蓋傳入直到
足間.腹部收緊,腰不彎.短刀鞘緊貼腹部,使腰帶不鬆垮.
一般而言,對決中的劍法姿勢,必須和日常訓練中的劍法姿勢保持
一致,這一點一定要注意.
(待續)
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Are you such a dreamer?
To put the world to rights?
I'll stay home forever
Where two & two always
makes up five
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