Re: 這幾次練下來的一些心得

[asdfghjk (asdfghjk)]

  最近幾天在家裡一直練連續下、中、上段的迴旋踢

  感覺起來幫助不少

  出腳速度有變快一點

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.160.39.253
推 twobad:我還是在持續拉筋的狀態~~~  感覺有比較好了
推 asdfghjk:感覺起來有和沒有拉筋差蠻多的