推 twobad:多修習保重膝蓋要緊 教練應該不會太要求啦 我覺得... 11/14 11:44
→ twobad:至少在內湖審的時候都很輕鬆 ^^; 11/14 11:45
推 cksearching:不要太勉強阿 11/14 12:14
星期五就要審帶了...
期待這天好久了啊
但有一件事令羊意志消沈
雖然已經很晚了
還是一直聽著哀傷的歌不肯去睡 XD
羊的膝蓋 兩隻
痛了三個禮拜瞭
星期四有去看醫生
拿了藥膏
做了一次復健
只是到現在不見起色就是
左膝有越趨嚴重之勢
我很努力的避開會讓腳痛的動作
可是很難 因為我住在沒有電梯的四樓
星期五我還是要審帶
希望....
教練不要對前屈立要求很嚴格
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