大概將近兩個禮拜沒有來練習了
雖然從這禮拜初才自己又在家裡練習
努力的想找回感覺
不過總算稍微有些如釋重負的悠閒
呵 昨天除了練習了之前有印象的基礎動作外
(但是一直感覺在練習時沒有什麼力@@
這應該不是錯覺)
還有學了建盛教我們臥姿的練習測踢的方式ꘊ因為一開始雖然有在暖身時拉筋
但好像並未完全拉開來的感覺
哈 所幸今天早起時
沒有鐵腿的感覺XD
然後也跟另一個同學（教練^^?)學了一點戰鬥體時
所需要事先練習的墊步
此外
也很謝謝憲慶昨天一直耐心的教我平安二段的動作
因為開始時自己一直都跟不太上@@
結果最後好不容易拼湊出好像是這麼回事的藍圖XD
哈哈 當然 最後還有跟大家一起去吃宵夜(^^?)
不過 昨天一回家也是洗完澡就昏睡了
昨天晚上的練習真是充實的一回^_^
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