推 tideecho:應該受傷後馬上冰敷...現在我看就擦消腫的藥吧 04/28 16:32
推 yihcheng:有舊傷就不要硬打了，我右手小指關節也有對打舊傷 04/28 23:20
→ yihcheng:練擊破之前先要鍛練食中指關節，用拳頭做伏地挺身等來練 04/28 23:20
→ yihcheng:沒練過鍛練就擊破一定會Orz… 04/28 23:22
推 kokubi:感謝啦~~ 04/30 23:09
先自我介紹一下
我不是貴校空手道社的社員，所以沒人知道我
今天打了板子
但是沒有打破
整個中指根部的關節腫起來了
以前也有舊傷
所以這次感覺特別痛
請問我該怎麼處理呢???
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