[拉筋] 和體能的重點

[huntx00121 (小虎)]

就在於持之以恆啊!!!

每天拉每天操 不要貪多

過一兩個月就會有大進步了!!

加油啊 各位


ps.我發現在前面帶的那個人都進步很快

   因為他不能偷懶XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.117.7.171
推 jpo:拉筋好辛苦 XD
推 uare:我發現不能常去了...真煩