推 sondern:不是大野狼至少也要像頭猛羊...嗯哼 11/09 13:28
推 twobad:彥程~~~~我對不起你阿 囧 今天有好些了嗎~~ 11/09 22:37
※ 引述《shke (阿飄)》之銘言：
: 自由對打的部份：
: 首先是距離要取出來，當對方進到自己的危險距離的時候就要有意識
: 看是要前進攻擊還是要跳開
: 盡量不要待在原地等著對方攻擊自己，除非自己佈這個局已經很久了@@
: 然後不管是攻擊或是反擊，都要收手，
: 如果可以的話快速退開對方，退到安全距離。
: 再來就是氣勢啦，沒有氣勢的話會被吃得死死的
: 對方前進，自己就只能後退，
: 然後感覺自己像被大野狼追趕的小紅帽XD
: 然後....明天特訓班還有開課@@"
: 記得要來喔！！ (順便廣告一下)
真歡樂阿...
可惜接下來我應該只能動口動手不動腳了...
還是轉往輪椅空手道項目發展好了...
對打時手記得要放在正確位置...
並且帶有伸展感與和身體同步的節奏感...
除了出手.防守方便,還能帶給對手威壓的感覺...
所以平常在戰鬥體練習踢時也是一直強調手要保持姿勢不能放下或鬆懈...
雙方同時迴旋踢的時候就會體驗到了...
(我當時看了兩個月中醫...Orz)
對峙移動要向前防守同時進攻...
而不是想著要逃跑後退...
就算是後退防守也要記得腳步的變換運用...
否則容易被對手掃腳抓摔或追擊...
還有注意逆擊的距離...
氣勢部份...
對打時就是要想著"我要把你吃掉囉~""我要把你吃掉囉~""我要把你吃掉囉~"
"我要把你吃掉囉~""我要把你吃掉囉~""我要把你吃掉囉~""我要把你吃掉囉~"
像是餓很久的大野狼看到可口的肥羊一樣...
不是大野狼至少也要像頭猛羊...嗯哼
同學間練習當然不用太過激烈啦...
不過通常跟外面的打都是直接打算"我要打死你"之類的吧...
最重要的前提還是基本動作的熟練...
以上
今天應該時間比較充份能玩得更過癮~~
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◆ From: 61.228.202.187
※ 編輯: rusty1106 來自: 61.228.202.187 (11/09 13:00)