[閒聊] 今天的鐵騎二段練習

[performerpfm (AURA)]

哈 很開心也感謝今天教練帶我們

大家鐵騎二段的動作

同時透過教練的講解

我才依稀了解(我沒有戴眼鏡看不太清楚

而且領悟力本來就不太好 XD)

原來有些腳的抬腳橫跨(我不太確定是否是

動作較大的前踢 然後再橫向收腳)

是跨坐在馬背上的動作然後再接攻擊敵人

的動作 ^^(那個型的手肘攻擊令我印象深刻)


還好社課結束後 社長耐心並清楚地跟我說明

那一系列動作的機會(希望我這一兩天複習的

時候不會遲疑動作^^;) 不然我回去可能還是

有很多地方要在上網看一些練習的版本 才能

在練習動作的順序上 有初步的方向可以學習

跟練習 也謝謝社長~


不過 其實因為最近有椎間盤突出壓迫到坐骨神經

的問題 所以可能還是有許多瞬間轉腰(屋 大概

很多@@)的動作無法作 雖然目前有開始做一系列

的療程 不過為避免惡化 所以那類轉腰的動作

甚或是迅速跳動的動作 可能還是暫時得斟酌

(避免之後真的惡化到無法做那類的動作^^;)

如果之後來練習 對於帶大家動作的教練

與同學以及一起練習的同學可能要先說聲不好

意思 因為有些動作暫時無法作(雖然今天已經

跟教練還有部份的同學報告和說明了)^^


感謝大家閱讀~


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"人生即試煉"

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.166.50.202
→ shke:好好休息呀^^
→ shke:多謝你今天的法律課XDD
→ shke:對了 那個腳橫跨 應該是檔攻擊的
推 shke:不過...話說那二段和我八年前還會現在竟然一點印象都沒= =
→ shke:是老了嗎
→ NSACSS:珠穆朗瑪上師是不會隨時間變老的
→ bincar:應該是沒有吃飽或睡飽喔~~~
推 shke:那個花升堂好吃耶
推 bincar:我其實是隨便排在一個很長的隊伍後面買到的~~好吃又不黏牙!
推 twobad:空手型男~~社團不能沒有你!!多保重囉~~~
→ twobad:今天本來想去吃花生糖~喔不!是去練習  可是老師卯起來上課
→ twobad:真是殘念~~~~   身體快生鏽  @@
推 shke:其實今天有看到小上平耶XDD
推 shke:有個長得很像上平的學弟@@"
→ NSACSS:樓上是花升堂堂主<--一個新的堂口嗎？
推 shke:ˊˋ
推 twobad:下次要來去相認一下   XD
→ performerpfm:宗明請別客氣^^ 也謝謝大家的關心^^
推 ifiweregod:哇咧 有教鐵騎二段QQ 我要學~~~
推 shke:樓上的好久沒出現了耶
推 bincar:因為學長跑去當提琴型男了~(什麼時候可以看到騎馬立拉提琴)
推 shke:下次上課^^
推 ifiweregod:哪有好久 我才一個星期沒去= =