[心得] 今天的練習\⊙▽⊙/

[cji6xu4 (路人甲)]

如題

今天是今年最後一堂社課耶!!!!!!

突然覺得很感動

未來的一年也還請大家多多指教了

但是!!!!!!

今天來的人比平常少一點ˊˋ

也因此我發現我忘記po本週請假推文區了!!!!

這陣子老是忘東忘西

可能因此有本來要請假的人沒辦法通知我

這點要先說聲抱歉ˊˋ

回到重點

今天的練習也明顯新生們都有進步

不過大多數還是有肩膀太用力的情況

在家沒事多練一下原地直擊吧@@

要記得配合呼吸跟轉腰

另外

這星期五跟下星期三是沒有社課的喔@@

而經過長期的觀察與多次投票的結果

一月八號是有社課

不過因為我們之後沒有借場地

所以可能要去佔場@@

希望我佔的到場~"~

那天教練會來

所以動作上有疑問或是想多練的要把握時機

最後祝大家新年快樂~~~~~~~~~~~~

以上

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◆ From: 220.139.109.95
※ 編輯: cji6xu4         來自: 220.139.109.95       (12/30 22:47)
推 BensonHo:我今天計算數學上機考到7點，所以沒來  > <
→ ifiweregod:宗明你今天為什麼沒來??? 快出來面對!!!
推 bincar:宗明學長太過分了~枉費我冒著生命危險保護你的糖糖跟過期的
→ bincar:聖誕卡片~~天冷心更寒啊... 拜託湘凌拿給你就不好玩了...
→ bincar:不過西概課要是沒收到的話...就是被湘凌吃掉了吧XD~
推 performerpfm:先祝福大家新年快樂! ^^
→ shke:科...我不知道今天有社課耶XDD
→ shke:還想說今天是不是少了什麼= =
→ bincar:這個回答也太妙了~~很有宗明學長的風格~~
推 shke:喔買尬 那堂堂超好吃的!!!
→ shke:害我現在一直吃嘴巴都停不下來@@"
推 bincar:湘凌沒有偷吃掉耶XD~~ 我自己超喜歡吃那個香草捲的~