推 bincar:該說你專業還是太閒XD~ 08/30 20:23
推 twobad:專業推!!!! XD 08/30 23:57
推 wed3qla:很有趣耶 xd 08/31 19:14
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有空就來看看聊聊呀~~
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話說空手道並不會把劈磚頭作為一種「訓練」，當然有的訓練場(譬如某些全接觸
空手道)可能會將打擊硬物作為一種力道的測試，不過大部分在電視上看到的劈磚
頭都是表演性質居多，很多木板磚頭都是特製的。
(註1.這不是說那些批磚頭的人不厲害 2.我自己也被問過好幾次有沒有在劈磚頭XDD)
頭殼跟椰子殼差不多硬，如果我沒記錯的話600磅左右的力量就可以將人臉骨打裂
1000磅左右的力量可以導致嚴重腦震盪，所以不一定需要具備能把磚頭(磚頭也是
有很多種)劈開的力量才能夠保護自己。
力量是非常重要的一環，不過不是一切，全世界力量最大的人波蘭力王
MARIUSZ PUDZIANOWSKI，可以拖動C-130運輸機，可是卻打輸前UFC冠軍Tim Sylvia
(當然這是建立在一定規則以及相同量級的比賽)
至於在瀑布下鍛鍊體能固然是一種很浪漫的訓練XD，不過對人體的研究一直在進步，
參考運動科學，找適合自己需要用到的肌群的重訓器材或方式是比較有目標跟效率的
方法XD而且十分瀑布距離台北市區也有一定的距離XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
比較好的重訓運動器材都會標明訓練的肌肉，也可以調整力度；
如果花了很多時間結果讓不該大的肌肉大，游泳選手具備舉重選手的肌肉分布
恐怕會很想哭XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
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◆ From: 114.36.5.17