推 bincar:可以先問神祕小禮物是什麼嗎?? 04/24 23:08
推 cji6xu4:宗明葛格是帥哥 但是離 峰林學長還有一段差距 04/25 00:26
推 jessica1338:宗明葛格是帥哥~ 04/25 09:56
→ NSACSS:因為很神祕不能隨便說就像峰林學長很帥不能隨便拍照 04/26 00:48
推 keric7:宗明葛格是帥哥! 04/27 07:28
推 twobad:宗明葛格是帥哥! 04/27 10:29
宗明葛格說自己害羞靦腆不會講話~~
以下代po:
http://www.youtube.com/watch?v=7YYfcRxN5fw
對打練習的時候，可以練習一些裡面的基本動作
就中級生而言，可以練練
1.鑽擊逆擊(前腳)旋踢
2.逆擊鑽擊旋踢
這兩項
主要練連貫、流暢，連貫流暢之後
就是兩兩對練體驗動作動在真人身上的感覺
一方攻，另一方就是練反應和防守
可以先不做跳動練習，之後再跳動練習
再進階，可以是固定一方自由進攻，或是雙方都可以如此進攻
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看到的人在這篇底下推文：「宗明葛格是帥哥」 證明你夠宅
等宗明葛格回國的時候可以獲得神秘小禮物喔~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.12.24