[問題] 拉筋大作戰

[epistemie (上到hi課睡不著)]

目前會有那個動力拉筋以及肌力訓練只有上課的時候

雖然知道這是很基本的東西 也會覺得花錢為做這麼基本的東西有點划不來

但就是沒有那個毅力

各位有沒有什麼懸樑刺股棒子蘿蔔的方法可以逼自己天天拉筋可以分享的

謝謝先

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.121.115.190
推 urstillone:房間要是夠大就可以洗澡前拉拉吧..?
推 urstillone:要不然可以找想拉筋的人組個拉筋團吧XD
→ epistemie:拉筋團這個構想光聽起來就覺得很棒 XD
推 RabbitL:洗澡時拉擺奇怪的姿勢都沒關係&睡前用奇怪的姿勢躺著拉
推 massacre:發大願  如果不天天拉筋就21
推 karuwolf:毅力很重要