推 lovewindgod:有什麼差別呢？可否解說一下～＠＠謝謝 09/14 23:25
→ bigeddy:冥想有對象的存在.像是冥想自己是光,是愛.是一棵深植於大 09/15 13:57
→ bigeddy:地的古老大樹. 但奧修靜心本身不給你一個對象. 09/15 13:59
→ bigeddy:像是動態靜心,亢達里尼 就很直接.就是去做. 09/15 13:59
→ bigeddy:全然地去做這個靜心.拋掉所有對於靜心的概念和想法 09/15 14:00
※ 引述《blueyou (la mour)》之銘言：
: ※ 引述《ryanni (大泥鰍)》之銘言：
: : 我想我需要一個老師的指導
: : 及更舒適.安靜的場合
: : 來放鬆我的心靈
: : 想請大大有參加過身心靈.冥想課程的
: : 可以推薦給我
: 因為你有兩個問題..
: 第一個，我會蠻建議你可以從奧修的靜心課程開始
: 現在有很多中心都有提供
: 像是三重那的 或是創見堂 奧修花園
: 上網查都可以照到相關資料
: 只是每個人適合的方式不太一樣
: 親身上過課才可以找到適合自己的方式
: 你可以先去看看每個地方（參觀不用錢）
: 看你比較喜歡哪一個中心 再選擇你想要的課程去上
: 第二個問題
: 我曾經因為這個問題而搬家
: 建議可以先從改變房間的擺設
: 或是用些香氛精油或蠟燭讓妳跟空間產生連結
: 家飾跟音樂都可以讓空間氣氛改變
: 你可以憑直覺選擇自己喜歡 感覺舒服的
: 希望這些有幫助到妳喔～
我覺得樓上的回答很棒:)
現在說可能晚了，奧修靜心其實和冥想．放鬆的訓練不一樣。
靜心和冥想兩個辭彙在英文都翻做meditation，
但奧修說這兩個字有不同的意思。
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