[閒聊] 今天的上課~~

[HAHACA (呵呵闓)]

我是哈哈闓、呵呵闓、hahaca…隨便啦…
就是今天帶四家的課後小聚的那個
（就是站在木板上很吵的那個）

第四家的都很厲害呢

我相信你們站上木板聽自己的聲音之後
都有一些不一樣的感觸吧！
多聽聽自己的聲音


其實我真的要說的是






在做shuffle的時候，記得要遵循下列步驟

1 抬大腿 （不要收小腿）
2 腳尖微微下垂
3 整隻腳放鬆下落（不要踢小腿）
4 碰到地後順勢往前一點（重點是靠著這動作把腳拉離地）
5 抬大腿，並敲地板第二下（不要收小腿）


千萬不要做踢足球的動作
這樣會一直用到小腿的肌肉

然後，小腿會愈用愈粗
接著，大腿會因為少用也會變粗>___<<<
（就像四家的足球小將說的：「踢足球的人到最後都是大腿小腿一樣粗」）

重點是這樣會真的快不起來…

所以要記得，一定要抬大腿，小腿放鬆



下課後幫自己站了兩個小時的腳按摩一下

這樣才能又瘦大腿又有緊實的小腿唷！！！

（這樣算不算宣稱療效呀？）




好啦~~

最後再說一下，今天老師跟我說：

「他們愈學愈快呢…真的很快呢…」


其實我也是這樣覺得，大家都學得真的很快
別覺得好像跟得很辛苦、很困難

其實老師一直在注意大家的程度，儘量給一些刺激
這樣上課才比較值得比較有趣呀！


真的啦！！





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我發現我自己重讀一次，發現自己都看不懂自己在說什麼

你們看不懂的話…

有空再問我，我做給你們看比較實在>__<<


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.19.136
※ 編輯: HAHACA          來自: 123.193.19.136       (10/23 22:07)
推 alstonteol:感覺每次都跟的好辛苦 害我都要找時間偷練才免強跟的上
→ alstonteol:話說有人想開偷練團嗎 XD
→ alstonteol:我是四家的那個足球....不算是小將吧 我很腳殘的的
推 alstonteol:目標想成為哈哈卡2號機(好像有點難) 請大家多多指教
推 uxijgil:我每次到七點半就快死翹翹了~~~
推 abs55:今天去晚了  沒跟到老師學舞  但是還好有跟到最後練習
→ abs55:只是腳開始比較適應之後就時間到了  很可惜 也很傷心
推 Goodays:耶 Shuffle說的很精闢 借轉囉 哈哈卡
推 flyree:學長很強大!
推 StrangeJ:YA~~~    謝謝踢踏社首席兼梁朝偉幫忙帶四家
→ jerry159:昨天晚上跳完..今天早上起來腳超酸~@@"