[公告] 友誼賽

[young1020 (漢堡)]

下禮拜一(12/8)

將舉辦第一次友誼賽

對手是 "北體 休閒管理系"

看名子就知道很tough !!!

時間是6:00~10:00

6:00~6:40 提供大家熱身練習(平推球,長球,切球,跑位)
          (順便說明一下熱身的重要性:
          熱身讓運動的關節肌肉放鬆,運動起來不會僵硬
          促進血液流通於肌肉群,之後會比較靈活有力
          再來就是恢復手感,讓狀態調到比較接近比賽或是運動的情況
          如此一來也可以避免運動傷害,例如在肌肉未鬆開前過度用力
          造成肌肉拉傷,或是肌肉緊繃隻體不協調而拐到之類的)

6:40~9:30 開始比賽,打五點制
          也就是  男單 男雙 女單 女雙 混雙
          原則上希望每個人可以打兩到三場球
          請推文說妳想打哪兩種,不然我就自己排我覺得適合的了喔

9:30~10:00預計的緩衝時間,若提早結束大家可以自由切磋球技,經驗交流等等

大家加油吧!!

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   ◣  ◢   我們秤不出生命裡的黃金點滴
   ◥◣◤        量不了愛河中的迷人笑靨
      ▍               但我們似乎能夠指出哪一次有較多的歡樂
      ▍                                  哪一回又帶來更大的幸福
                                                                  這就足夠了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.136.181.68
推 mimiawe:這是什麼!!!  看起來就好可怕阿!!!!!
推 kimyew:我好想參加喔
推 lunariver:錦佑哥一定要到的
→ young1020:錦佑哥一定要來<(__ __)>
→ young1020:在推文中解釋一下,對手雖然是北體大的,但是他們是剛成立
→ young1020:的系隊,主要是以大一為主,雖然有幾個接近校隊等級的
→ young1020:但想想我們的組成也不是如此嗎?  我會盡量和對方溝通
→ young1020:讓強的能夠對到強的,實力相近的能夠互相切磋
→ young1020:辦這個比賽無非是要讓大家檢視平時練習的成果
→ young1020:並且知道自己還有哪些缺失,以及未來練球的方向
→ young1020:輸贏不是最重要的,但請大家能夠"在乎"這件事
→ young1020:畢竟,比賽和練球是大不相同的兩件事情,技巧之外
→ young1020:比賽經驗以及精神層面的成長才是最重要的!
→ young1020:以上這些是我以去年一學期打系隊下來的經驗之談
→ young1020:所以,請大家"一定要參加",若有困難,必須請假
→ young1020:一定要跟我說明理由!  這是對各位的一點小要求~
→ young1020:隊員名單就在上面"重點整理"那篇文
→ young1020:請隊員們互相提想要看版,看完後請推文!!!!!
→ young1020:如果這次友誼賽辦不成,我會很灰心~真的!!
→ young1020:==================以上murmur完畢!===================
→ young1020:===================以下開始推文=====================
推 Qyi:我會晚點到!
推 migogan:女單以外都可以
→ young1020:錦佑哥八點會到!!
推 Qyi:男單 混雙
推 kimyew:我都OK,如果提早下班就會提早到  :D
推 jokershaw:我準時到
推 catsoda:應該可以到
→ young1020:小黑哥會到
推 iamvanish:我要八點40以後喔!
推 mimiawe:會到吧?!  不過要看實驗作多晚>"<
推 windyhorse:上課到6:20耶~而且隔天普植實要報告~不太確定=  ="
→ windyhorse:      5:20  我記錯了=    ="
推 lunariver:全程到!
推 mauvewing:應該可以到~
推 swavex:阿~不確定呢~~~有時間會過去看看
推 owljoe:會到
推 Qyi:我7:00~8:00會消失
推 gnozb:我會到
推 stupidling:-1..我要上課T_T
推 fujiandwendy:可能可以到...