新體三樓
6~8點 一面一面
艾力文 我 吃涵 yoyo 林仁安 陳昆宏 ㄎㄎ 小花
今天林仁安特別猛
還有我自己被餵球才發現那種丟法要打到有挑戰性
不過場上比賽就是這樣吧
而且平常都太悠哉
應該常常這樣操
但體能還是要自己加強
我今天告訴大家的動作
回家要常做
三餐飯後睡前都要
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