推 suchababe:真棒! 04/07 12:34
→ krill:樓上想必是老前輩 但沒旅破哀滴後輩認不出來 04/07 21:03
推 lunariver:重點是膝蓋不能超過腳尖~最好在腳踝上或內~ 04/07 23:13
這是N百年前Qyi學長po過的
再第一頁
已前學長姐練球都好認真歐
這影片
有教到反拍手部的動作，最重要的還有步伐！
1.http://www.youtube.com/watch?v=VWmYivU_5Kw
2.http://www.youtube.com/watch?v=FRWCy6ZKhCI
3.http://www.youtube.com/watch?v=FEy0kQ3rZ98
請注意三個
向前的時候前腳要大於90度
不然很傷膝蓋(思佑學姐之前是不是有講過?)
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