【練球】荒廢已久 再接再厲

[sfwin100 (大佛)]

原本想說 很少會有人瀏覽系羽板上的東西了

但是應觀眾要求 還是PO一下練球的心得文 之前有落掉的請大家多多包涵<(__)>

12/18(三)的練球 因為今天只有借到兩個小時

所以 今天讓大家打了練習球後 跑了好(ㄓㄥˇ)玩(ㄖㄣˊ)的步伐 就開始PLAY

在說打PLAY之前還要特別說明幾個事項

1.打球前一定要熱身 不管是腳踝、膝關節還是手腕

不然在這樣寒冷的天氣裡 身體會比較緊 劇烈的運動會容易受傷

2.基本球一定要認真打 在比賽的過程中 身體會很自然的運用到一些技巧

就是你基本球的那些動作 扎實的練一定會有效果 (讓身體記住動作XD

3.不要因為基本球打得很爛就心灰意冷

(像高遠球打不遠 切球永遠就是掉不下來 平球總愛飆高高...)

就是靠著一次一次的練習 才能有高手們的程度 一次次的修正才能更強!

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進入PLAY的講評時間

蔡明軒學長 一掃昨日的陰霾 以三連勝結束今天的練球

林宣佑學長 還是借隊拍說隊拍爛 只好四處張羅看別人臉色 另外 界外球人情賣得太多了

黃尹學姊 因為學弟我的不敬而不快 在此要向您磕個頭 大人不記小人過 =  ˇ  =

張權人學長 依舊以威猛的28磅大黃蜂 殺爆全場

林仁安學長 今天沒有昨天小球的犀利 下次應該多來練練妖魔等級的小球

而本人因為左膝的傷勢 應該要掛個幾天的DL

另外 學弟妹們 (啊 我沒梗了 該說甚麼好呢ㄎㄎ

蔡宏林 曾遠仁 你們的高遠球都很有力 殺球也不錯 下次可以換換用切球跟小球的打法

蔡奕德 蘇立宏 還需要穩一點 對接球的一些判斷可以多多琢磨唷~

詹芷萱 打混雙的時候 網前小球多練 會變更強!!!

陳奕廷 在擊球的強度方面 以後可以多多向學長姐討教 其實看得出來妳進步很多(欣慰)

>.^啾咪 如果我有漏掉誰 不要打我 小弟記性不太好ㄎㄎ

以上是這次的練球 希望以後 練球文可以繼續下去 大家要提醒我喔~

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備戰農園盃

系羽加油!!!

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推 keroalvin:嗚嗚嗚我沒去練球就有練球文....根本排擠我~~~QQ
→ sfwin100:下次學長來練球再給你個隆重的出場好了XD
推 righthuman:哈哈哈哈哈林宣佑XDDDDDDDDDDDD
推 krill:期待已久練球文
推 neileland:都是老人們再推文呢!
→ sfwin100:我不是老人!!!(怒XDDD
推 catsoda:  嗚嗚嗚我沒去練球就有練球文