推 gn01914712:那個...確定時間之後可以正式發文嗎??還是要找哪一篇QQ 01/14 22:06
推 dclmjrf:不是就在上面嗎？ XD 01/14 23:40
推 yayuhom:丁丁問的應該是禮拜一幾點體能然後打球,其他天的體能時間? 01/16 15:14
→ yayuhom:是依照方案二或是有新的安排 01/16 15:14
→ Rarelay:打完球練體能 01/16 17:19
推 sunlittle:原來我們的代溝這麼大 orz 01/16 21:11
※ 引述《sunlittle (筱太陽)》之銘言：
: 已借到：星期一 15:00-17:00 個3場
: 星期二、三 12:00-15:00 各3,3,2場
: 星期四 12:00-15:00 都是3個場
那大家就依照時間來練球吧。如果我有空我會跟的。
寒訓會比平常日訓練累一些，
相信收穫也會比較多。
另外，還會安排一些體能讓大家做，希望是在打球後，
會以衝刺跟限時跑作為體能訓練，
並且加一些腳的力量訓練（聽起來很輕鬆吧 >.^）
那就祝大家歐趴囉！
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