[閒聊] 今日練球

[dclmjrf ()]

練了許多的基本動作

大家想必都很累了吧

這個階段雖然會有些無趣

但是基本動作若未建立好

之後打球除了會發現實力停滯不前外

也可能造成本來可以避免的運動傷害的發生


所以

為了變強！

以及健康打羽球！！

學弟妹們在這個階段一定要撐過去啊！！！



今天很感謝阿晶學長教大家發球

也感謝丁丁拖著？他的腳協助新生練習

希望學弟妹們在每次的練習後

都能夠一點一滴不斷的進步



p.s.發球教學影片http://www.youtube.com/watch?v=Cu2fP6WQmBI&feature=related

回家記得練習揮拍喔XD

    長球影片http://www.youtube.com/watch?v=vUQKX3-CUro&feature=related



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.5.190
※ 編輯: dclmjrf         來自: 114.42.5.190         (09/20 23:28)
→ dclmjrf:手腳若有酸痛記得可以熱敷喔～～然後沒事也可以去慢跑XDD
推 PUrE81042200:大推!學長姐真是有耐心，肯費盡心心思幫我調姿勢，
→ PUrE81042200:真是太感動了!!
→ PUrE81042200:下次還要再麻煩學長姐囉!!謝謝你們拉!!
推 twiincense:哈哈我覺得終於運動了!!好久沒運動耶
推 Rarelay:推！真有心！
推 burningbird:丁丁就甘心  下次也來吧   哈哈
→ gn01914712:樓上...