推 evilnfs:哈哈~我感冒才剛好嘛!!這兩天會去恢復恢復的~!! 01/27 08:29
→ evilnfs:下禮拜我應該都可以到!! 01/27 08:29
推 northwild:明天就會回台北嚕~~ 所以下禮拜會都到~~ 01/27 19:12
推 lifeline:推:) 01/27 20:33
今天練了一些基本動作
傳球-- 內側 腳背 外側
停球-- 腳底板 內側 大腿 胸停
帶球-- 雙腳內側 外側 單腳內側 內外內外
球點-- 腳背 彈地一下
射門-- 平傳 彈跳
大概練了這些吧
oreo動作都還不錯 但是體力差了一點 多去跑步吧 等你體力恢復喔
奕劭有進步了 但是後來不知到是累了還是怎樣 有點不太積極的感覺
在這邊要特別表揚一下奕劭 他是唯一三天全勤的人
今天是最少人的一天 難得天氣很好的說
人少其實也沒辦法練什麼其他的啦
大家有空的話自己練一些基本動作吧
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