經過上次大家的討論
首先
希望大家不能到的話可以先po個版
或者知會一下正副隊長 (通訊錄都有喔 不要說找不到誰 哈哈)
不然至少也要告訴一個會來練球的人啦
先到的人如果大部分人還沒到就先等一下吧
等大多數會來的人到齊一起做操 跑步
跑步的話先來個兩圈吧 以後會慢慢增加 不然大家都沒體力
然後練練傳停球
上次提到的練球進度 之後討論完會po版
要是真的真的沒人帶練球的話 大家也可以知道要練什麼
還有還有
我們練球的時間沒有很長
大家要自己找時間練習喔 這樣進步的比較快
希望大家球技都能大進步囉
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