推 buma:嗨北鼻~~ 真久沒有聽到你聲音了~~~ 11/11 21:39
推 HIbaby:buma不貼文喔 贊助一下吧 11/12 13:27
※ 引述《pizzicato (normal?)》之銘言：
: 真的是神人耶....
: 我只要一天沒睡到8～8.5小時 就會很沒力
: 而且影響到思考跟做事的動力 然後咖啡越喝越多 真是惡性循環
: 而且年紀越大 越發現睡眠債是會確實累積的
: 像今天其實睡了八小時 卻頭痛一整天(是那種脹痛)
: 越老越覺得時間不夠用 就越來越對這種體質很無奈
: 很希望自己是那種一天只要睡5小時就很有力的人
我覺得壓縮睡眠不是很好
我是大概睡7.5吧
可以讓一整天都可以不用睡午覺,
不過現在早上都要喝咖啡 不然頭會痛 看來上癮了 真不是很好
以後找時間戒掉
工研院有健身中心嗎 可以去跑跑步
這邊的健身房
有點像工夫裡面的喔
有個福利社賣東西的老伯 竟然脫掉上衣 很多肌肉包括腹肌都很明顯喔
他天天來游泳
還有個老伯 也是天天來 不過他的專長是攀岩.... Orz..
運動一下 可以讓體力值上升..
: ※ 引述《HIbaby (燃燒吧! 嗨~北鼻!)》之銘言：
: : 所以還是看實驗室囉
: : 日本的實驗室 很多都是互相牽制
: : 大家好像都喜歡待在研究室
: : 但是也挺認真的, 但也有人批評說 把事情分散 才會導致七晚八晚
: : 以前有個猛學長
: : 現在已經在美國有自己的研究室
: : 體力好
: : 早上八點到 晚上12點走 12點走以後 再去圖書室(24hr)唸書到2,3點
: : 然後回家....
: : 真神人也...
: : 不過現在看不到這樣的人了...
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