今天物理實驗作完和劉亮還有丁楓糖跑到操場丟棒球
一開始找不到我的手套
就看他們兩個對傳 速度很快喔
然後我忍不住拿了一支球棒
就開始打棒球??
一開始一直被K啦
大家速度都好快
可是今天運氣不錯
雖然把球打到操場還蠻危險
但是我有打到那邊喔
而且我第一次近距離看到滑球 曲球說 好嗨
後來練完還是跑去田徑隊練習
今天課表超好玩??
慢跑暖身 伸展操 基本動作後
先來個60M三趟
休息五分鐘
再三趟 再休息 再三趟
再來精采的來了
跑四百測時
但是 一開始跑50M到第一個彎道後
坐15下伏地挺身後 繼續衝刺100M後
到第二彎道 15下仰臥起坐
衝刺100M到第三彎道後 15下老師教的動作<不會說明>
再衝刺100M到最後一個彎道 垂直跳20下<腿要抬>
最後再衝刺50M 剛好一圈
很不幸的 要作三趟 = =
再來就結束了 耶 幸福的一天??
劉亮跟楓糖要補充嗎^^
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