推 bellingme:是根本沒辦法來吧= =+ 加油黑 03/04 22:16
推 t198906:辛苦了 03/04 23:25
這個星期四...真是抱歉
我有很大的可能沒辦法去練球，
最壞的情況就是沒辦法到囉。
所以就先請假在先了
如果真的沒辦法到的話，我想就請
信一和蔚廷學長幫大家餵多球練習，
練習的重點大概是：
正反手 各一籃(若已經練習過可省略)
腳步!!!!!!! 正手兩點
左推右攻
高球不定點扣殺(重點都是在腳步)
基本上腳步的練習是主軸，就是一遍又一遍，一直練到結束。
未來幾個月的練習我都會把重心放在腳步，一直到大家可以熟
悉並且快速的移動到正確的打球位置為止，請大家努力練習。
另外，若是腳步練累了可以稍微練一下拉球，方法沒有別的，
就是採用桌面滾球法，這是我個人認為最好方式，去體驗拉球
感覺了。
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※ 編輯: yyaa05121 來自: 61.228.158.93 (03/03 23:19)