今天練球

[weisont (沒什麼!!)]

今天練球
不知道大家有沒有感覺
其實今天我又開始強調基本動作
先是下手對空
再上手對空
其實從這兩個基本動作
我們可以很明顯的看出來
大一的學弟都有很大的進步
至少都可以在原地打球
雖然是用手在打球
而不是用腳
你們應該可以感覺到開始有所謂的球感這種東西吧

今天我特地挪了一大段的時間
來讓大家練發球
以前上中排的時候
老師曾經告訴我說
他參考球員今天狀況好壞的一項
就是發球
再提醒一次
我希望每個人都可以有一種所謂的最穩定發球方式
當你覺得自己不穩...或是完全沒有發球的勇氣時
就用這招吧!!
不過還是希望大家能有一種穩定度不錯
又會猛飄的發球

再來就是今天我覺得最辛苦的吧
兩個球員接嗆司球
配戰術快攻加二號
本來是希望無雞可以舉球的
不過他受傷了
所以找了建中學弟來幫忙舉
難得ㄝ
有體保生來幫你們舉球
不趁現在多練練
還等什麼時候
反正以後練這東西的時候都一樣啊
接球接噴一律作伏地挺身或是交互蹲跳
扣球no in也是要罰

最後練的那個東西
老實說吧
我覺得對你們來說
只是一種保護性質的東西
我不希望有一天
當你要撲到地板上的時候
因為不熟練緩衝的動作
或是根本不會這個動作
而受傷

我希望我下次看到的農化系排
不管是男排
或是女排
每個人都會為了救球而撲倒在地上
而不是笨笨的蠢蠢的看著球落地
我想排球最好玩的地方
就是!!
只要有拼勁
不管在強的對手
你都有機會可以打敗!!
never give up!!

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◆ From: 61.230.93.107
→ shrek319:今天硬是一直定到帥柏委的手指  SORRY啦
→ bkirnd:大家一起滾吧!!!!!
→ naits:嘻嘻~~~對不起...發球"真的"很重要...
→ bkirnd:每一項都很重要啊....
→ weisont:隊長大人英明!!
→ bkirnd:硬是要自己說出來....
→ palomasita:挖   用看的就知道你們今天吃多好了
→ weisont:我吃四海包
→ shrek319:你硬是吃超久    色!
→ weisont:我跟學弟吃...哪裡色了