作者 yansen (當愛欲之潮來襲時) 看板 baseball
標題 在家自我鍛練 外野手
時間 Fri Mar 14 13:09:48 1997
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發信人: MadduBonds@NCKU_ME (刀削快速球), 信區: NCKU_BB
標 題: 在家自我鍛鍊 （外野手篇）
發信站: 成大機械 機緣小站 (Thu Mar 13 23:36:14 1997)
轉信站: NCKU_ME
不好意思..野人又來現曝了...
1.SWING：同前
2.眼力：同前
3.？？？？？
4.？？？？？
外野手好像沒什麼好說的...還是我見識淺薄吧....
不過平常要多接多看高飛球倒是真的...還有就是衝刺啦...速度對防守範圍影響很大..
還有CATCH BALL時要拉遠...至少70 80公尺..
還有一次彈跳的傳球要熟練..平常CATCH BALL 時就要練...
隊上外野手普遍做的不好...不是太早落地就是太晚...很少恰到好處的..
啊...離題了...這些怎麼在家做啊...呵呵....