Re: 課表

[virtualwork (幸？不幸？)]

: 熱身校園兩圈 作操
: 重量訓練
: 跑5000m 記個人時間
^^^^^^^^^^^跑步最好在重量訓練或測功儀前.....
           不然做完重量後會跑不起來....而且容易抽筋...就我的經驗啦...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) 
◆ From: 140.112.43.68