※ 引述《guylian (教游泳賺錢囉~~)》之銘言：
: 各位的寒訓時間已定.
: 但有何計劃呢???
: 新生有幾人??
: 大專盃的船隻.隊員是否排好了??
: 寒訓是否要照著練習呢??????
: 大家應該思考一下,
: 國安好像很久沒出現了耶....
: 0楷要準備幫育東.
: 以後隊務也是你要處理的喔!!
: 我人都在宜蘭.
: 需要 我幫忙再 call我喔!
: 我11:30才上班
: 晚上還可以去吃飯喔!!.......CC
有空要做做重訓喔.
做肌耐力.
85%最大肌力.重量輕.動作快.每組15下X3
加油!!
盈汝
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Rowing is air～ Rowing is sunshine～
Rowing is water～ Rowing is life～
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